[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ttip.at\/warum-gartenarbeit-entspannend-ist\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.ttip.at\/warum-gartenarbeit-entspannend-ist\/","headline":"Warum Gartenarbeit entspannend ist","name":"Warum Gartenarbeit entspannend ist","description":"Jeder, der einen Garten hat, wei\u00df, dass er gepflegt werden muss. Doch f\u00fcr viele Menschen ist die Gartenpflege eher eine","datePublished":"2022-05-28","dateModified":"2022-05-28","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ttip.at\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.ttip.at\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f677d652d46d6437b40497bee38030612d53a3103b24904f519be33cae485306?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f677d652d46d6437b40497bee38030612d53a3103b24904f519be33cae485306?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"ttip.at","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.ttip.at\/wp-content\/uploads\/zahrada1_5.jpg","url":"https:\/\/www.ttip.at\/wp-content\/uploads\/zahrada1_5.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.ttip.at\/warum-gartenarbeit-entspannend-ist\/","about":["Garten und Haus"],"wordCount":345,"articleBody":"Jeder, der einen Garten hat, wei\u00df, dass er gepflegt werden muss. Doch f\u00fcr viele Menschen ist die Gartenpflege eher eine Entspannung als eine Arbeit. Sie ist nicht nur anstrengend, sondern kann auch zu R\u00fccken- und Armschmerzen f\u00fchren.In der Tat ist das Gestalten und J\u00e4ten von Unkraut, insbesondere von gro\u00dfen Fl\u00e4chen, keine k\u00f6rperlich leichte Aufgabe. Sie ist sicherlich eint\u00f6nig, aber genau darin liegt die Gefahr. Die st\u00e4ndige Wiederholung einer einzigen T\u00e4tigkeit ist f\u00fcr unseren K\u00f6rper \u00e4u\u00dferst sch\u00e4dlich.Wir sollten uns daher fragen, warum wir solche T\u00e4tigkeiten als entspannend und erholsam empfinden sollten. Im Gegenteil, sollten wir sie m\u00f6glichst vermeiden? Viele Menschen genie\u00dfen die Arbeit im Garten jedoch aus verschiedenen Gr\u00fcnden.Der erste Grund ist die Tatsache, dass wir tats\u00e4chlich neues Leben f\u00f6rdern. Wir sehen die Fr\u00fcchte unserer Arbeit und k\u00f6nnen sie am Ende der Saison schmecken. Au\u00dferdem bekommen wir ein gewisses Gef\u00fchl der Selbstversorgung und Unabh\u00e4ngigkeit, was uns gut tut. Denn in einem normalen Gem\u00fcsegarten k\u00f6nnen wir nicht den Ertrag eines ganzen Jahres anbauen.Eine weitere Tatsache ist, dass wir uns der Natur n\u00e4her f\u00fchlen. Der Aufenthalt an der frischen Luft ist zweifellos wohltuend, aber ein Waldspaziergang zum Beispiel ist viel besser f\u00fcr die Gesundheit. In einem Garten f\u00fchlt man sich jedoch \u201ezu Hause\u201c und steigert sein Wohlbefinden. [56] [57] [58] Es ist wichtig, daran zu denken, dass es sich dabei oft um eine monotone Aufgabe handelt, die nicht viel Konzentration erfordert. Auch spielt es in der Regel keine gro\u00dfe Rolle, ob tats\u00e4chlich alles sorgf\u00e4ltig gemacht wird. Wir k\u00f6nnen also unsere Gedanken schweifen lassen, wohin sie wollen. Das ist f\u00fcr die geistige Gesundheit \u00e4u\u00dferst f\u00f6rderlich. Es ist jedoch fraglich, ob wir davon profitieren k\u00f6nnen, dass wir uns nicht k\u00f6rperlich so anstrengen m\u00fcssen. Das Gef\u00fchl der k\u00f6rperlichen Ersch\u00f6pfung ist oft nicht zu leugnen, aber unser K\u00f6rper w\u00fcrde es sicher zu sch\u00e4tzen wissen.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Warum Gartenarbeit entspannend ist","item":"https:\/\/www.ttip.at\/warum-gartenarbeit-entspannend-ist\/#breadcrumbitem"}]}]